냉찜질 온찜질 차이 - 냉찜질과 온찜질 차이 제대로 알고 해야합니다 : 네이버 블로그

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냉찜질과 온찜질 차이 및 찜질 방법

증상이 있을 때 우리는 임의대로 냉찜질이나 온찜질을 하기도 하는데요, 용도에 따라 알맞은 찜질을 해 주어야 제대로 된 효과를 볼 수 있습니다.

  • 냉찜질 또는 온찜질은 피부보호 등의 이유로 20분 이상 하지 않는게 좋으며 재차 찜질을 할 경우에도 약 45분 정도의 휴식 시간을 갖는 것이 좋습니다.




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